시지헬스장, 기구 엑시스 피트니스&PT​랫풀다운 헬스 기구 QR코드로 사용법 배우기, 운동 초보도 걱정없어요안녕하세요.함차wife입니다.​시지 중심, 아레나빌딩 7층~8층에 위치한시지 대형헬스장, 엑시스 피트니스&PT(구,카카네오 휘트니스)에 다닌지10년이나 됐지만,​지금까지~그저 GX수업이나 유산소 운동만 꾸준히 했을 뿐,​웨이트 운동 기구는 그저~ 눈으로만 구경해왔어요.ㅎㅎㅎ​울 아파트 이웃주민들은함차wife만 보면~​ '운동 열심히 다니는 부지런한 사람'으로 말들 기구 하지만, ​그런 말을 들을 적마다함차wife는얼마나 부끄러운지 몰라요.​​맘속으로는 늘~ '언젠가는 헬스기구도 배워야지'하며 마음만 먹고 있었는데요.​문제는~ 함차wife는 PT를 받지 않다 보니​트레이너분께 헬스기구 사용법을 묻는 것도 괜히 눈치 보이고 어렵더라구요.​괜히, 바쁘신데 번거롭게 해드리는 건 아닐까,말도 못 꺼내고, 그냥 지나치기 일쑤였지요.​신매 헬스장 PT&GX수업가능한 시지엑시스 기구 휘트니스 센터 줌바/다이어트댄스/스피닝/점핑/필라테스 ...그런데~ 언제부턴가~​시지 헬스장, 엑시스 피트니스&PT는헬스기구마다~ QR코드가 부착돼 있어서,스마트폰으로 찍으면, 바로~ 헬스운동 기구 작동법 영상을 볼 수 있게 되었어요. 이런 작은 배려가 얼마나 큰 도움이 되는지 몰라요.​혼자서도 부담 없이, 차근차근 운동을 배워갈 수 있으니까요.​​신매 헬스장, 엑시스 피트니스&PT헬스 운동기구 기구 QR코드 사용방법!!​​​ 함차wife는 오늘~'랫 풀다운'이라는 운동기구를​QR코드, 헬스기구 사용법 영상으로 직접 배워봤어요.​작은 변화지만, 꽤 큰 도전이었지요.​헬스기구 이름 : 랫풀다운​랫 풀다운!!​오늘은 너로 선택했다!!✔️Lat : 광배근✔️Pulldown : 아래로 (끌어)당기다​