​​요즘 베르베린 ‘혈당 잡으면 살 빠진다’는 말진짜 체감하고 있어요​베르베린도 처음엔 “이게 뭐가 그렇게 좋다는 거야?” 싶었는데먹다 보니까 폭식 루틴이 좀 끊기고,식후에도 덜 졸리고, 살도 서서히 빠지더라고요​그렇다고 막 드라마틱하게 확 빠지는 건 아니지만,살이 안 찌는 몸으로 전환되는 느낌?​그리고 생각보다 예민한 몸에 잘 맞았다는 점도 저는 꽤 컸어요​아무튼 저처럼피로감, 야식, 정체기 루틴에 지친 분들이라면한 번쯤 참고하셔도 좋을 것 같아서제 기준 솔직하게 써보려구요!​1. 베르베린? 이게 도대체 뭐야?저도 처음엔 베르베린이 뭔지도 몰랐어요.‘베르베린 =건강 영양제’ 베르베린 정도로만 알고 있었죠.​근데 요즘 혈당 관리가 곧 다이어트 관리라는 얘기를 많이 들으면서 베르베린을 알게 됐어요.​베르베린은 황련, 황백, 오렌지 껍질 같은 약용 식물에서추출한 천연 알칼로이드 성분이에요.​✔ 항염✔ 항균✔ 혈당 조절✔ 지방 대사 조절​이런 작용으로 건강기능식품이 아닌데도,진짜 다양한 분야에서 쓰이고 있는 성분이더라고요.​특히 혈당, 지방, 대사증후군 관련해선관련 논문도 정말 많았고요.​2. 베르베린 효능제가 베르베린을 꾸준히 먹게 된 건,단순한 다이어트 보조제가 아니었기 때문이에요.​혈당 조절 → 인슐린 민감도 개선 → 체지방 축적 억제이 구조를 베르베린 보고 이건 루틴처럼 먹어도 되겠다 싶었어요.​✔ 식후 혈당 스파이크 완화✔ 폭식 루틴 차단✔ 내장지방 감소✔ 대사 기능 회복✔ 잔붓기 줄이는 데 도움​다이어트라는 목표뿐 아니라전반적인 건강관리에도꾸준히 챙기고 싶은 성분이라는 확신이 들었죠.​3. 복용 방법 &amp맛/느낌제가 먹은 베르베린 제품은하루 2~3번, 식후에 복용하는 방식이었어요.​알약 크기는 작았고, 맛은 거의 안 느껴졌어요.​입에 남는 냄새나 역한 향도 없어서복용 거부감은 전혀 없었어요.​약간의 건강한 쌉싸름함?그 정도 느낌은 있었지만,부담스러울 정도는 아니었어요.​4. 체감된 효과 &amp몸의 변화복용 3~4일차부터식사 후 더부룩함이 베르베린 줄었어요.​폭식 루틴도 끊겼고,밤에 야식 생각이 덜 나더라고요.​예전에 다이어트하면치킨 광고만 봐도 손이 떨렸는데,이젠 그냥 ‘광고구나’ 하고 넘기게 됐어요ㅋ​​그리고 2주쯤 지나니까배가 덜 붓고 몸이 묘하게 가벼운 느낌이 있었어요.​특히 저는 복부비만이 심한 편인데,그게 확 줄진 않았지만무거운 느낌이 확실히 덜했어요.​베르베린 덕분에몸이 ‘찌는 방향’이 아니라‘빠지는 방향’으로 조금씩 전환되고 있다는 느낌이었어요.​5. 부작용 or 주의할 점은?솔직히 말하면요,베르베린 먹고 처음 1~2주는속이 꽤 불편했어요.​식사 후 더부룩하고 가스가 차고,배에서 가스교향곡 1악장이 울렸어요...